KİLO VERME YOLLARI
Kilo verme yolları :
-YEMEKLERDEN ÖNCE SU TÜKETİN.
-KAHVE İÇİN
-KAHVALTIDA YUMURTA YEMEYE ÖZEN GÖSTERİN
-YEŞİL ÇAY İÇİN
-BOL BOL SPOR YAPIN
-YÜRÜYÜŞ YAPIN
Bozkurtlar Romanı Özet
ÖZET Işbara Alp ve askerleri ertesi gün yapılacak Çin seferi için dinleniyorlardı. Işbara Alp birtakım uğursuzluklar sezdi. Birden şimşekler çakmaya ve yağmur yağmaya başladı. Çok şiddetli yağan yağmurda 14 asker ölmüştü. Tanrının kendilerinden yüz çevirdiğini düşünmeye başlamışlardı. Ertesi gün bir haber geldi ve Çuluk Kağan’ın uçmağa vardığı öğrenildi. Göktürklerle baş edemeyen Çin Hükümdarı hile yapmaya karar vermişti. Göktürk Kağanı Çuluk Kağan Çinli bir prensesle evlenmişti. Çuluk Kağan’ın, Çinli Prenses eşi İçing Katun Çin Hükümdarının emriyle kocası Çuluk Kağanı zehirledi ve Çuluk Kağan öldü. Ölen Çuluk Kağan’ın yerine ise Kara Kağan geçti. Daha sonra Çinli Prenses Kara Kağan’ın da eşi oldu. İçing Katun, Göktürklerin hakimiyetini iyice eline alınca Göktürkler Çinlilere karşı akınlar düzenleyemedi ve Çin gelenek ve kültürlerinin etkisinde kaldı. Çuluk Kağan’ın küçük oğlu Kür Şad, Çinli Hatun’un yaptıklarının farkındaydı ama töre gereği kağanın eşine saygıda b...
Yorumlar
Yorum Gönder